Утро. С каким настроением вы просыпаетесь. Вы рады пробуждению, на рабочем месте вас ждут великие открытия, удовольствие от выполненного труда или начинаете тосковать, что до вечера так далеко.
Что же происходит, давайте разложим всё по полочкам.
Если с утра вы оптимистично настроены, с радостью направляетесь в офис и готовы покорять вершины гор, значит, работа делает вас счастливым человеком. 
Но судя по лицам в общественном транспорте, у многих такого оптимизма нет. Она дает всем средства для существования и самореализации. Она должна приносить радость. По опросам занятых трудом выяснили, что радость от труда имеет две составляющие: материальную заинтересованность и моральное удовлетворение.
Если человек плетётся на рабочее место без энтузиазма и проводит там большую половину своей жизни, не получая удовольствия, то это трагедия всей жизни. Нужно разобраться, прежде в себе, и предпринять решительные меры.
* Если вы часто смотрите на часы и весь рабочий день мечтаете, чтоб стрелка быстрее доползла до 17 часов.
* Ваш рабочий день переполнен перекурами и перекусами.
* Вы не любите понедельники.
* Вам трудно дождаться выходных.
* В последнее время частенько покупаете газеты для прочтения рубрики «Работа».
Ответьте себе на вопрос. Почему трудовая занятость в последнее время стала вас тяготить? Вы раздражены мизерной зарплатой, а работа несоизмеримо большая. Даже если вам повысят зарплату, то нелюбимая работа все равно не будет приносить удовлетворение в дальнейшем.
У вас нет возможности полностью посвятить себя трудовой самореализации, потому что постоянно слышны упреки в ваш адрес о недостаточном внимании к мужу, родителям, детям. Если труд приносит радость, удовлетворение и у вас есть стремление трудаться, то не отказывайтесь от нее в угоду другим. Нужно запомнить, если вы не будете удовлетворять собственные амбиции, то через некоторое время у вас исчезнет желание помогать другим. И снова вы услышите недовольные реплики со стороны своих родственников. Твердо скажите своим близким, что увольняться, не намерены и придерживайтесь этой позиции. 
Население планеты перегружено работой, домашними обязанностями, наблюдается хроническая усталость. На фоне постоянных перегрузок всё представляется в черном свете, и вы начинаете адекватно оценивать происходящие ситуации. Необходимо отдохнуть, сменить обстановку. Для снижения нагрузок необходимо правильно распланировать своё рабочее время. Срочные и важные дела сделайте в первую очередь, остальные – позднее, лучше выполнение их поручить другим. Таким образом, вы снизите свою нагрузку. 
На работе постоянные конфликты из-за разных точек зрения, характеров коллег, недопонимания или конкуренция держат вас в постоянном напряжении. Нужно понять, что найти идеальные условия для релизации себя, где все друг друга поддерживают, уважают и любят, затруднительно. В такой ситуации психологи дают совет по изменению своего поведения, необходимо конструктивно общаться с сослуживцами и не приносить домой груз негатива.
Взгляните на ситуацию со стороны. Выясните, что не устраивает вас в сегодняшней работе, может, вы сможете повлиять на ситуацию. И увольняться совсем не нужно?
Если вы выяснили основные проблемы, взвесили все плюсы и минусы, то принимайте решительные меры. Начинайте искать вакансии интересных компаний. Тем более что многие психологи советуют менять место работы через 3-5лет. Они убедительно утверждают, что трудясь на одном месте долгое время, такая работа пользы никому не принесёт.